co brać

[...] prawda, że nie znam się na PH i Sterydach, ale właśnie poto również napisałem, aby ktoś mi dokładnie powiedział, czy z tym wiążą się jakieś konsekwencje i czy każdy może to brać, w swoim pierwszym poście nie napisałem, że mam jakąkolwiek wiedzę na ich temat. Po 3-4 misiącach treningu oczywiście były efekty,(patrz na ankiete)ale chyba nikt mi [...]

Lolek hehe dobre ja w ogole nie wiem o co chodzi Mankowi bo pyta sie by mu poradzic a jak sie mu odradzi, to pier.doli ze 15 latki biora. To po co pytasz tutaj zapytaj 15-latkow jak brac i ile. <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

faftaq mógłbys powiedziec jakie na przyklad x], co do tego zma to na ulotce filomagu pisze ze profilatkycznie brac 1-2 2 razy dziennie, pisze tez zeby nie brac podwójnen dawki na raz, wiec moze lepiej brac 2 filomagi rano, a wieczorem 2 filomagi z zincasem?

anek mam strzelac 1 na tydz czy 2 bo tu z nikimg sie dogadac nie mozna ^^ i co ile dni jesli 2x na tydz i kiedy zaczac brac kreatyne na podtrzymanie i kiedy zaczac brac clomid i ile go brac ^^ z gory thx

witaminy jak intensywnie cwiczysz to zawsze mozna brac czy na cyklu czy nie bo zapotrzebowanie sie zwieksza porownujac do niecwiczacych. Te srodki co bierzesz akurat nie wolynal negatywnie ani na watrobe, nerki, zloadek czy inne rzeczy czyli jako takich stricte dla danego organu oslonek nie trzeba brac. Moze pojechac troche po profilu lipiodwym, [...]

Ziomek co wstawia komenty pod artami jest niemożliwy. Niezły kit wali w swoich historiach %-) http://potreningu.pl/artykuly/1357/jak-brac-koks-z-glowa-/strona/2

Niestyy juz zrobielm duza czesc zakupów jezeli chiodzi o koks:( Teraz sie jeszcze zastanawiam czy brac Nolva w czasie tego cyklau i czy dokupic prolo bo narazie mam na 100mg co 5 dni. No i nie iem co z tym cynkiem bo podobno przy dece nie mozna go brac

Najlepsyzm rozwiazaniem bedzie jak pojdziesz jutro do lekarza i poprosisz o antybiotyk w masci Detromycyna z tego co pamietam jakies grosze kosztuje wiec wydatek nie duzy a napewno szybciej ci to zejzdzie i moze bedziesz mogl odstawic antybiotyk w tabletkach (np antybiotyk w tabletkach brac w sumie przez 5 dni a pozniej juz sama masć) Dzedor [...]

[...] wydać 25 funtów na to. Ogólnie mam tutaj bardzo ograniczony dostęp supli. Sklep w którym się dzisiaj zaopatrzyłem ma mały wybór i wysokie ceny. Będzie trzeba ze sklepu SFD brać co jakiś czas jakiś większy zapas. Trening: -przysiad ze sztangą na plecach 3x10 -MC na prostych nogach 3x10 -przysiad ze sztangą z przodu 3x10 -MC 3x10 -drążek 3xmax [...]

Dobrze mysle ze więcej pomiarów dziennie bedzie przydatne na razie ale więcej niz 8 chyba nie trzeba... rano masz wyższy cukier bo cukrzycy maja podobno niedobry "zwyczaj" nadmiernego przerobu bialka na cukier, stad właśnie w śniadaniu mniej ww Jeżeli sie to będzie otrzymywać to bylo by fajnie jakbyś "sie podlizała lekarzowi by [...]

Tu masz rację jeśli chodzi o polskojęzyczne książki, ale jeśli to co piszą na forach (cięzko powiedzieć ile w tym prawdy) co on za bzdety wypisuje o analogach i dawkowaniu to nawet nie mam ochoty jej brać do ręki....

tak te poziomy napewno sa lepsze a przede wszystkim nie ma jakichs bardzo masakrycznych niespodzianek- jeli jest wysoko to raczej jest to 220 niz 350. ale i tak nie wiem jak inni cukrzycy to robia ze maja non stop poziom 84?? zwlaszcza przy treningach silowych..?dla mnie to na razie nieosiagalne wogole jest- chyba bym musiala calkiem jak robot zyc [...]

och laska ty mi gdzies zniklas w tym zamecie dziennikowym :-) ale mam ci plote do opowiedzenia: otoz ta Polka z cukrzyca typu 2 co ci wspominam, co ostatnio narzekala ze teraz to caly czas juz musi brac insuline, i wczoraj ja spotkałam, a ta mi mowi ze chodzi na kurs żywienia dla cukrzykow ;-) a tymczasem juz jej sie cos z nogami dzieje... szybko [...]

[...] a Colemana poddać nie mógł... Także ja mówię, że wg. mnie RACZEJ nie zdominuje LHW na długo.. Co do ewentualnej walki z Rampage to jest faworytem owszem, ale nie można brać za bardzo pod uwagę porażki Jacksona kilka lat temu bo miał kontuzje i jego boks od tego czasu rozwinął się do poziomu jednego z top p4p w mma pod tym względem (wg. [...]

Witam. Chcialbym zaczac stala suplementacje kreatyna , przeczytalem topic i chcialbym sie upewnic: Jak dlugo moze trwac taka suplementacja(stala sugeruje ze mozna to robic nieskonczenie dlugo, co chyba jest lekka nadinterpretacja : ) ). Wiec przez jak dlugo okres czasu mozna stosowac stala suplementacje kreatyna , pol roku , rok , dwa lata , a [...]

jak to jest z tym dawkowaniem nitro....? jedni pisza ze 2 puchy starcza, a przy dawkowaniu 2x 15g to starczy na 33dni... a drudzy pisza zeby brac 2x 10g..? - czy jest sens zmiejszania dawek kosztem dluzszego cyklu...? niech sie wypowiedza ci co brali, napisza jak brali i niech napisza o efektach(wiadomo sprawa indywidualna)

Jesli dzienne zapotrzebowanie na BCAA to 10-15g w zaleznosci od roznych badan/specjalistow/testow grupowych wychodzi na to, ze skoro 4kap = 2200mg BCAA. W DT w/g producenta trzaba brac 4 przed i 4 po razem 8 = 4400mg BCAA czyli dawka powinna byc przynajmniej podwojona co daje nam 16kap dziennie czyli 8800mg BCAA a w DNT powiedzmy, ze mozemy jesc [...]

[...] stosować mniejsze dawki, czego nie ma np. w silnych Special Two. Tam musisz wziąć przynajmniej 1 tabl. dziennie, w której jest dużo mikroskładników. A jeśli chcesz brać mniejsze dawki to ultimate będzie dobre. Zaletą ultimate jest też to, że dużą dawkę bierzesz w kilku porcjach dziennie, przez co masz stały dopływ witamin. [...]

[...] Do tego trenuję siatkówkę 3-4 razy w tygodniu ok. 1,5h do 2,h trening. Przez wrzesień i październik (ostatni tydzień odkładam kreatynę) będą masować, (po tygodniu zacznę brać kreatynę ponownie)przez listopad i grudzień będę robić silę (masa dalej przecież rośnie, prawda). Kolejne przez styczeń i luty będę rzeźbić to co zmasowałem (zamiast [...]

ale od mono nie zaleje mnie wodą? nie chce przybrać na masie jedynie zwiększyć siłę mięśni i wydolność. Po skończonym cyklu nie będę miał nagłych spadków formy? Jak długo brać kreatyne? Uzbierałem trochę kasy i mogę zainwestować w coś lepszego. Białka nie brać pod uwagę jako forma regeneracji? Ogólnie j/w - wystrzegaj się soli a będzie w [...]